Was ist Schlafapnoe und was kann man dagegen tun?
Wenn Sie morgens einen trockenen Mund haben, Sie wachen mit Kopfschmerzen auf und Sie sich den ganzen Tag schläfrig fühlen, leiden Sie möglicherweise an Schlafapnoe. Umfragen zufolge leiden 4 %...
Das sind die besten Matratzen für Bauchschläfer
Obwohl die Bauchlage nicht zu den gesündesten gehört, mögen viele Menschen sie trotzdem. Leider kann sie früher oder später viele Probleme verursachen, von Nacken- und Rückenschmerzen bis hin zu er...
Das ist das ideale Kissen bei Nackenschmerzen
Es gibt diese Morgen, an denen man aus dem Bett springt, die Sonne scheint, Toast und Kaffee in die Hände fliegen und man vor Energie strotzt. Dann gibt es diese, an denen man aufwacht und sich fü...
Die besten Matratzen für Rückenschläfer
Sie haben wahrscheinlich eine bevorzugte Schlafposition, die Ihnen hilft, tief einzuschlafen. In vielen Fällen wird Ihr Körper Ihnen sagen, welche Position für Sie am besten ist: Beispielsweise ist...
Wie reinigt man seine Matratze?
Eine Matratze ist eine teure und ernsthafte Investition, daher möchten Sie, dass sie so lange wie möglich hält. Dazu müssen Sie jedoch lernen, wie man eine Matratze richtig reinigt.
Das sind die besten Matratzen für Seitenschläfer
Manche Menschen schlafen auf der Seite, manche auf dem Bauch und manche schwören auf die Rückenlage und können nur in dieser Position einschlafen. Studien zufolge ist der Anteil der Seitenschläfer ...
Bettwäsche für Kleinkinder: Wann sollte man welche wählen?
Schlechte Bettwäsche wird oft von Matratze und Kissen vernachlässigt. Schlecht gewählte Bettwäsche kann jedoch Ihr Schlaferlebnis ruinieren, ganz zu schweigen von der Raumgestaltung.
